Sara Ali Khan har definitivt fått ögonen på varje Bollywood-fan nu. Är det inte? Redan innan hon debuterade i glamourvärlden hade hon varit i rampljuset för att hon var ett stjärnunge. Sara Ali Khan föddes i den kungliga familjen Pataudi till Saif Ali Khan och Amrita Singh ; förr år blockbuster skådespelerska, Sharmila Tagore , är hennes mormor. När hon var barn sågs hon ofta följa med sin far till olika händelser. Sara har alltid varit paparazzi-vänlig. Dessutom har detta stjärnabarns stilstil och traditionella klänningar och accessoarer med armband gjort henne till en fashionista. Var och en av oss måste ha sett Saras drastiska omvandling från hela 96 kg. Som barn var hon ganska mat. Medan du är på Karan johar 'S chattprogram' Koffee With Karan 'nämnde hon att hon älskade att äta pizza från' Tom's Delicious Pizza 'när hon var i New York; studerar vid Columbia University. Det var först efter hennes äldre år som hennes ögon fångade uppmärksamheten hos en vitaminbutik bredvid pizzaplatsen och så började hennes omvandling. Låt oss se vilken träningsplan Sara följer, vilket dietdiagram hon gör och vad hennes kondition är.
Sara Ali Khans dietplan
Sara Ali Khans dietplan är inte särskilt komplex. Ända sedan hon inledde sin viktminskningsresa har hon talat om sin vikt- och fitnessregim. Sara har lidit av PCOD (polycystisk äggstockssjukdom) och var redan hemifrån för studier; på grund av vilken hon fick vikt. Hon uppmuntrar alla att äta det som är hälsosamt och rätt för kroppen. Sara svälter sig inte alls. Hon gillar att äta med jämna mellanrum. Hennes diet är full av fiberrika livsmedel.
Frukost:
Sara Ali Khan dricker ett glas varmt vatten efter att ha vaknat på morgonen. Hon föredrar att ha idlis, äggvita, brödskål i frukosten.
Lunch:
Oavsett vad Sara gör och var hon än befinner sig, gillar hon alltid att ha hemlagad mat till lunch. Hennes lunch består av chapatis, dal, sallad, frukt och grönsaker.
Mellanmål:
hur gammal är vinod khanna
Precis som oss alla är Sara också ganska speciell med sina kvällsmat. En skål med upma fungerar som ett perfekt mellanmål för henne.
Middag:
Hennes middag är enkel och består vanligtvis av gröna grönsaker och chapatis.
Sara Ali Khan gör det till en punkt att mata hennes kropp väl. Så innan varje kraftfull träning äter hon en skål müsli tillsammans med lite frukt och havre. Efter träningen gillar hon att ha tofu, sallader, baljväxter och en proteinskaka.
Sara Ali Khans träningsplan
När du väl har lärt dig om Sara Ali Khans fitnessregime kan du bli inspirerad att träffa gymmet så snart som möjligt. Med sina träningsvideor som dyker upp på nätet och blir virala lämnar Sara ingen sten oförändrad för att göra viktiga fitnessmål. Hon har klickats regelbundet av paparazzi som kommer och går in i gymmet, pilates-klassen eller till och med tränar på gymmet.
Sara Ali Khan är också känd för sin kusliga likhet med sin mamma. Och nu har hennes vanliga gymbesök för att vara i form gjort henne till prat om staden.
Om du inte tror på oss, ta en titt själv,
Visa det här inlägget på Instagram
Sara Ali Khan genomgår regelbundet Boot Camp-utbildning under Cindy Jourdain; som också råkar vara Boot Camp-tränare för Shahid Kapoor Sin fru, Titta kapoor .
Visa det här inlägget på Instagram
Visa det här inlägget på Instagramswami vivekananda mor och far namn
Sara Ali Khan, medan på Karan johar Chattshow, delade också att hon brukade springa på löpbandet medan hon lyssnade på hindi-låtar.
För att lägga till lite variation i hennes fitnessregime deltar hon också i Pilates-sessioner. Hennes Pilates-tränare, Namrata Purohit, är en välkänd i glamourvärlden; som också råkar vara Pilates-instruktör för sin styvmor, Kareena Kapoor Khan .
Visa det här inlägget på Instagram
Hennes kraftfulla träning och hardcore träningspass har hjälpt henne att tappa alla extra pund och vara i form.
Vad mer är att hon har gjort 'träningskompisar' med Malaika Arora Khan , Amrita Arora och Nimrat kaur .
Sara Ali Khan har inte heller lämnat någon chans att skapa ett uttalande med snyggt träningskläder och kan ofta ses med parade shorts i shorts.
