Kareena Kapoor är en berömd skådespelerska, känd för de olika roller hon har spelat i olika filmer. Hon hade varit i media för sina viktproblem, men hennes hårda arbete kunde ses i hennes filmer som Tashan (2008) , där hon träffade Saif Ali Khan, hennes man. Hon hade kommit ner till storlek noll för den här filmen, särskilt för att passa in i filmen död-kort kostymer som var designade för henne.
Kareena Kapoor's Diet Plan
- Kareena Kapoor är vegetarian, till allas förvåning. Hennes frukost börjar med brödskivor, paranthas eller müsli. Oavsett vad som händer hoppar hon inte över sin mjölk och frukost, trots sitt livliga schema. För henne börjar dagen inte med kaffe eller te eller andra sådana drycker. Frukost betyder en enkel hälsosam mat som serveras på hennes tallrik för Kareena.
- Hennes lunch består av grön sallad, chapatis och några av hennes favoritdals. Oavsett vad som händer ser hon till att hon har tillräckligt med tid för att äta en skål full av sallad. Hon säger att hemligheten bakom hennes vackra friska hud är näringsämnena som hon får från salladsskålen hon äter varje dag.
- Precis som andra modeller och skådespelerskor tror Kareena på att hålla sin middagsljus. Hon har grönsaksoppa, dal och chapatis varje kväll.
- För att hålla sig energi hela dagen fortsätter hon att äta nötter och dricka sojamjölk efter var tredje timme.
Kareena Kapoor's Workout Routine
- Kareena är inte slarvig alls när det gäller att träna och hålla sig i form. Utan tvekan vill hon inte bli känd som storlek noll skådespelerska i branschen längre, men för att behålla sig själv ser hon till att hon spenderar minst en timme varje dag för att bränna de kalorier hon konsumerar och behålla sin figur.
- Men vänta lite ... hon pratar aldrig om att gå till gymmet och svettas högt. För henne är det viktigt att balansera hennes kropp och sinne. Yoga är alltså allt som hennes kropp behöver när hon vill slappna av och hålla kontakten med konditionen.
- Yoga asanas och kardioövningar är de enda två saker som har hållit henne upprätthållen till dags dato. Hon tror på att träna precis som hon vill, utan att begränsa sig i gymnastikens klaustrofoba miljö. Hon tackar Yoga för glöd i ansiktet!
Kareena Kapoors meddelande till sina följare:
- Istället för att äta för mycket föreslår Kareena sina fans att äta hälsosamt och dricka direkt efter rätt tidsintervall. Hon säger att det är viktigt för varje individ att mata sig med näringsrika måltider istället för att överleva på ohälsosam mat.
- Kareena var en gång en hardcore-älskare av ost och skräpmat; nu föreslår hon sina fans att sluta med sådan mat om de vill vara friska och friska som hon. Sådan mat påverkar inte bara konsumentens kropp utan också hans hud. För en hälsosam kropp, ett fridfullt sinne och en balanserad attityd krävs därför rätt måltider efter rätt tidsintervall.
- Här är några videoklipp för Kareena Kapoor's fitnessanhängare:
